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其实素食材料一样能煲出鲜甜营养的食补靓汤,木瓜番

时间:2020-10-17 12:52 来源:未知 作者:admin

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  3. 热锅下1汤匙油,爆香姜块,下番茄粒翻炒几下,倒入4碗水,下木瓜,中大火滚15分钟,再下芹菜滚5分钟,下糖和盐调味即可食用。

  说到煲汤的主要材料,很多人都认为无非猪骨、鸡、鸭、鱼等,很多养生食谱也多是荤素搭配烹制,这对素食的朋友来说,就可能不适合了。其实素食材料一样能煲出鲜甜营养的食补靓汤。

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